Rau củ

Sức mạnh của rau củ luôn khiến mình ngạc nhiên, chúng luôn có mặt trong bất kỳ danh sách các thực phẩm nên ăn, bổ sung nhiều dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể ăn rất nhiều rau, bởi lượng calo của chúng khá thấp, ngay cả khi bạn ăn theo chế độ để giảm cân, rau củ vẫn khiến bữa ăn của bạn đầy đặn và đa dạng hơn hẳn. Album này không bao gồm món ăn thuần chay, mà là danh sách các món ăn có rau củ là nguyên liệu chính, hoặc các món lược bỏ thành phần thịt vẫn giữ nguyên hương vị.