Everydaymeal

Bánh mì nướng với trứng tráng rau củ

(2 người ăn) 2 lát bánh mì gối  20g bơ động vật 3 quả trứng gà 1/3 củ cà rốt ¼ cây củ cải 2 tbsp mayonnaise Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Cà rốt và củ cải gọt vỏ, dùng bàn nạo nạo thành sợi nhỏ, rắc lên rau củ… Continue reading Bánh mì nướng với trứng tráng rau củ

Everydaymeal

Cơm chiên trứng và tôm sốt cay.

(2 người ăn) 2 bát cơm trắng (~130g/bát) 2 quả trứng gà 150g tôm  2 tbsp sốt cà chua đặc (Tomato paste) 1 tbsp ketchup 1 tbsp ớt bột 2 củ hành khô 1 cây hành lá Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Tôm rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ. Trứng… Continue reading Cơm chiên trứng và tôm sốt cay.

Everydaymeal

Rau  củ hầm cà chua, trứng ốp và xúc xích

(2 người ăn) 1 quả bí ngòi  1 quả cà tím Nửa quả ớt chuông Nửa củ hành tây nhỏ 2 cây nấm đùi gà 3 tbsp sốt cà chua đặc (Tomato paste) 1 củ tỏi 2 tbsp dầu oliu 2 quả trứng 2 cây xúc xích xông khói 3-4 tbsp phô mai Emmental bào… Continue reading Rau  củ hầm cà chua, trứng ốp và xúc xích

Everydaymeal

Nui xào trứng và đậu Hà Lan

150g nui nguyên cám hình động vật (hoặc bất kỳ loại nui nào bạn có) 2 quả trứng gà 100g đậu Hà Lan đông lạnh Phô mai Parmesan Bơ động vật không muối. Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Bắc nồi lên bếp, cho một thìa muối vào hòa với khoảng… Continue reading Nui xào trứng và đậu Hà Lan

Everydaymeal

Bánh kẹp trứng luộc và gà sốt Teriyaki

(2 người ăn) 3 lát bánh mì  150g ức gà 1 quả trứng  Nửa quả dưa chuột 2 lá bắp cải Nửa quả cà chua 2 lá xà lách Tương cà chua (ketchup) Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Bắc nồi lên bếp, cho nước và trứng vào nồi, thêm 1… Continue reading Bánh kẹp trứng luộc và gà sốt Teriyaki

Everydaymeal

Bánh mì nướng và salad trứng

(2 người ăn) 2 lát bánh mì vỏ giòn (rustic bread/bánh mì men chua/có thể dùng bánh mì gối bình thường) 2 quả trứng gà 2-3 lá bắp cải Mayonnaise Mù tạt vàng Mật ong Lá mùi tây khô Parsley (nếu có) Bột tỏi Phô mai Parmesan (nếu có) Muối, tiêu và gia vị cơ… Continue reading Bánh mì nướng và salad trứng