Everydaymeal

Thịt heo ướp sả và salad mayonnaise dừa

(2 người ăn) *Thịt xiên nướng 200-250g thịt vai đầu rồng 1 củ hành tím 2 tép tỏi 1 cây sả 3 tbsp dầu hào 1 tsp dầu vừng 1 tsp đường *Salad 2 quả cà chua 2 quả dưa chuột 20g phô mai Cheddar bào mỏng *Sốt Mayonnaise dừa (Coconut Ranch) 115g mayonnaise 115g… Continue reading Thịt heo ướp sả và salad mayonnaise dừa

Everydaymeal

Salad nui, khoai tây  và cải xoong

(2 người ăn) 400g cải xoong  2-3 củ khoai tây (~200g) 100g nui xoắn (hoặc bất kỳ loại nui nào bạn có sẵn) 4 lát dăm bông vai hấp 2 tbsp giấm táo 3 tbsp dầu oliu 2 tép tỏi 1 tsp đường ¼ tsp muối tinh 1 tbsp muối biển Một chút tiêu Cách… Continue reading Salad nui, khoai tây  và cải xoong

Everydaymeal

Mì udon với cá ngừ xào tương cay phủ phô mai

(2 người ăn) 2 vắt mì udon tươi 2 hộp cá ngừ đóng hộp 1 quả dưa chuột 1 củ cà rốt nhỏ 1 tbsp xì dầu 2 tbsp tương chấm Ssamjang ½ tsp dầu mè 2 tsp ớt bột Hàn Quốc (Gochugaru) 2 lát phô mai lá 1 củ hành khô Muối, tiêu và… Continue reading Mì udon với cá ngừ xào tương cay phủ phô mai

Everydaymeal

Salad xúc xích khô hun khói với sốt pesto

10-15 lát xúc xích khô hun khói (salami) 5-6 lá xà lách 1 quả cà chua 1 quả dưa chuột 2 lát bánh mì baguette (hoặc bất kì loại bánh mì vỏ giòn nào bạn sẵn có) 3 tbsp sốt pesto (mua sẵn hoặc tự làm theo công thức tại đây) 2 tbsp phô mai… Continue reading Salad xúc xích khô hun khói với sốt pesto

Everydaymeal

Bít tết ức gà kiểu Hamburg

(2 người ăn) *Bít-tết ức gà kiểu Hamburg 250g thịt ức gà 2 tsp bột vỏ mã đề (hoặc tinh bột năng/tinh bột khoai tây 1/8 tsp bột nhục đậu khấu (nếu có) 1/8 tsp bột quế (nếu có) 50g rượu chanh (Limoncello hoặc rượu trắng thông thường) Muối, tiêu và các gia vị cơ… Continue reading Bít tết ức gà kiểu Hamburg

Everydaymeal

Bánh mì nướng và salad trứng

(2 người ăn) 2 lát bánh mì vỏ giòn (rustic bread/bánh mì men chua/có thể dùng bánh mì gối bình thường) 2 quả trứng gà 2-3 lá bắp cải Mayonnaise Mù tạt vàng Mật ong Lá mùi tây khô Parsley (nếu có) Bột tỏi Phô mai Parmesan (nếu có) Muối, tiêu và gia vị cơ… Continue reading Bánh mì nướng và salad trứng

Everydaymeal

Mì soba với sốt cá ngừ cay

(2 phần ăn) 140g mì soba khô 2 hộp cá ngừ ngâm dầu (~115g cá/hộp) 8-9 lá xà lách 2 quả trứng  1/3 quả ớt chuông 100g giá đỗ 7-8 quả đậu bắp 60g sữa chua Hy Lạp (hoặc nửa hộp sữa chua thường) Dấm gạo Tương ớt Xì dầu Mayonnaise Ớt bột Muối, tiêu… Continue reading Mì soba với sốt cá ngừ cay