Everydaymeal

Soba xào rau củ và thịt bò

(2 người ăn) 140g mì soba khô 200g thịt thăn bò 150g bông cải xanh 2 cây nấm đùi gà  Nửa củ cà rốt 6-8 bắp ngô bao tử 2 tbsp xì dầu 3 tép tỏi to 1 tbsp đường ¼ tsp dầu mè Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Thịt… Continue reading Soba xào rau củ và thịt bò

Everydaymeal

Rau  củ hầm cà chua, trứng ốp và xúc xích

(2 người ăn) 1 quả bí ngòi  1 quả cà tím Nửa quả ớt chuông Nửa củ hành tây nhỏ 2 cây nấm đùi gà 3 tbsp sốt cà chua đặc (Tomato paste) 1 củ tỏi 2 tbsp dầu oliu 2 quả trứng 2 cây xúc xích xông khói 3-4 tbsp phô mai Emmental bào… Continue reading Rau  củ hầm cà chua, trứng ốp và xúc xích

Everydaymeal

Mì xào giòn với sốt thịt gà dầu hào

(2 người ăn) 120g mì trứng khô 250g thịt ức gà 1 mớ rau cải (~200g) 1 củ cà rốt Nửa quả ớt chuông 4 tbsp dầu hào 2 tsp xì dầu 2 tsp dầu ăn  2 tsp bột năng 200g nước dùng (hoặc nước lọc) Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm:… Continue reading Mì xào giòn với sốt thịt gà dầu hào

Everydaymeal

Bánh gạo và thịt gà xào cay ngọt

(2 người ăn) 200g Tteokbokki 200g thịt ức gà 300g bắp cải Nửa cây cà rốt 4-5 cây nấm hương  Một mẩu gừng 2 tép tỏi Dầu hào Tương ớt Bột năng Muối, tiêu và các gia vị cơ bản Cách làm: - Thịt gà rửa sạch, thái miếng vừa ăn, ướp với một chút… Continue reading Bánh gạo và thịt gà xào cay ngọt

Everydaymeal

Súp bắp cải và gà viên xốp mềm 

(2 người ăn) 200g thịt ức gà 2 bìa đậu (~90g/bìa) Nửa cây bắp cải nhỏ (~400g) Nửa bắp ngô 6-7 quả đậu bắp 100g nấm kim châm 160g khoai lang (~2 củ nhỏ) 800g nước dùng rau củ Phô mai Parmesan (nếu có) Lá nguyệt quế (nếu có) Muối tiêu và gia vị cơ… Continue reading Súp bắp cải và gà viên xốp mềm