Everydaymeal

Cơm gạo lứt than cuộn thập cẩm

(2 người ăn) 2 bát cơm gạo lứt than (~130g/bát) 1 quả trứng gà 4 cái thanh cua nhỏ Nửa quả dưa chuột 1/3 củ cà rốt 2-3 lá bắp cải Cách làm: *Sơ chế nguyên liệu: - Đập trứng ra bát, nêm muối và một chút đường, thêm tiêu, đánh đều cho gia vị… Continue reading Cơm gạo lứt than cuộn thập cẩm

Everydaymeal

“Mì” váng đậu xào thập cẩm

(2 người ăn) 1 tấm váng đậu (~ 80g) 6-7 quả đậu bắp 100g tôm 2 tấm chả cá Hàn Quốc (~ 120g) Nửa quả ớt chuông 6-7 bắp ngô bao tử (~60g) 100g nấm ngọc châm trắng (nấm hải sản) Ớt bột Dầu hào Xì dầu Dầu vừng/mè Giấm gạo Muối, tiêu và gia… Continue reading “Mì” váng đậu xào thập cẩm

Everydaymeal

Pasta tươi sốt rau củ và thịt xông khói

(2 người ăn) 300g Pasta tươi (công thức tại đây) ⅓ củ cà rốt ½ cây bông cải 1 quả bí ngòi 4 lát thịt xông khói Phô mai Parmesan 3 tép tỏi Dầu oliu Muối, tiêu và gia vị cơ bản. Cách làm: - Cà rốt bổ đôi theo chiều dọc, thái vát mỏng.… Continue reading Pasta tươi sốt rau củ và thịt xông khói

Everydaymeal

Salad thịt xông khói và trứng lòng đào

(2 người ăn) 1 cây xà lách Romain 2 lát bánh mì gối 2 quả trứng gà 3 lát thịt xông khói Phô mai Parmesan Mayonnaise Mù tạt vàng Mật ong Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Trứng để ở nhiệt độ phòng trước khi luộc. Đun sôi nước, cho 1… Continue reading Salad thịt xông khói và trứng lòng đào

Everydaymeal

Cháo yến mạch với gà xào muối tiêu và trứng ốp

(2 người ăn) 200g yến mạch 500g nước dùng 100g sữa tươi không đường 150g thịt ức gà 1 quả cà tím 2 quả cà chua nhỏ 2 quả trứng gà Bơ động vật Muối, tiêu và gia vị cơ bản Cách làm: - Thịt gà thái miếng vừa ăn, ướp với muối và tiêu.… Continue reading Cháo yến mạch với gà xào muối tiêu và trứng ốp